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怎么提升孩子记忆力

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怎么提升孩子记忆力

面对孩子记忆力不好的问题,很多家长都非常的头疼,那么孩子记忆力差怎么办才好呢?孩子的记忆力直接关系到学习的好坏,但如果家长知道孩子记忆力差怎么办的话,孩子的成绩完全不用家长担心。以下是小编为你整理的怎么提升孩子记忆力
 

根据研究报道发现,孩子的早餐中绝对不能少了蜂蜜,这源自于它的营养价值。在蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,坚持每天给孩子服用,可以提供一天所需要的营养成分,并且还能保证孩子一天都精神充沛,记忆力以及注意力都能得到很大的提高。
 

现在孩子的学习都非常的辛苦,因此家长一定要注意给孩子补充营养,这个时候牛奶就必不可少了。可以说牛奶是一种近乎完美的营养品,其中含有大量人体所必须的营养元素,可以给孩子补充各种所需要的营养。如果孩子出现因为过度用脑而导致失眠的情况时,不妨给孩子准备一杯热牛奶,可有效的帮助孩子入眠。



 

要想更好的提高孩子的大脑功能,鸡蛋也是必不可少的,特别是在面对孩子记忆力差怎么办的问题时,鸡蛋更是有利的工具。我们大脑活动功能以及记忆力的强弱都与大脑中的乙酰胆碱含量有着密切的相关,经过实验证明,鸡蛋中的蛋黄中含有大量的卵磷脂,这种物质被酶分解后能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
 

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过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力

注意力集中 注意力是记忆成功的必要条件,是一切认识过程的开端,是心灵的门户。从心理学角度分析,学习时注意力集中,大脑细胞兴奋点强烈,对事物的印象深刻,易记忆。记忆目标明确 记忆的目标越明确,越具体,记忆的效果就越好。心理学实验证明,两组学生同时看一篇课文,对甲组提出背诵要求,对乙组则不提任何要求,结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此,学习时,强迫自己记住该记住的东西,执意不忘掉它,就会达到最佳记忆效果。
 

丰富的阅历 心理学上有一种迁移理论,即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们,丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说:脑子越用越灵,越不用越笨。愉快而稳定的情绪 稳定的情绪是记忆的关键,试想一个刚刚与别人生了气的人,其情绪极不稳定时就让他记某些材料,那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时,很容易接受外界传入的信息,并形成清晰的记忆。适当的营养 脑生理的研究表明,记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关,而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。
 

过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力,甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合,学会休息,学会用脑,避免“开夜车”。识记要有积极的态度 识记积极性水平不同,独立性不同,记忆的效果是不一样的。因此,记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系,或列成提纲,绘成图表,编成顺口溜等,均可使记忆效率提高
 

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反复朗读加强记忆

反复朗读,将毫无意义的数字大声读出来,打开记忆回路,形成超强记忆力。例如背诵3、1415……原理:盲人的听觉记忆力非常强,他们听觉系统受到的刺激量是正常人的数十倍。快速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量,达到增强记忆力的目的
 

具体方法可以借鉴 七田真著~~~ 超右脑照相记忆法,简而言之就是三大方法:连锁奇象法、故事奇象法、定位奇象法,将资料转化成图像,
 

一次记忆的项目不宜超过“七”科学家研究得出:人的记忆项目最大是七,只要数量不超过“七”,都很容易记忆。


反复朗读加强记忆
 

靠节奏感来唤起记忆。为什么许多人可以背下上百首歌词,却记不住英语单词。问题原因是歌曲带给人们的大脑一种强烈的刺激,是思维与歌曲的频率共振。
 

寻找规律更好记忆。把要背诵的东西分类记忆或者谐音记忆,寻找适合自己的记忆方式,如何快速的记牢知识最好,不要管方法是不是土是不是会被人笑话。
 

一般人习惯于用眼睛看纸上的字来记忆,认为这种办法可靠,其实使用磁带和录音机,能收到特殊的供销。这是因为磁带和录音机让人通过耳朵来记忆,使大脑更加灵活,同时磁带的转动给人以紧迫感,可以提高记忆效率。录进磁带的声音有节奏,使记忆渗透到“无意识领域”中去,记忆从“平面”到了“立体”,效果自然好。
 

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充分利用思维来记忆

希腊人有一个记忆女生叫做摩涅莫辛涅,他的名字派生出了现代单词:mnemonics,记忆术,用来描述你将要学到的记忆技巧,下面我们来分享一下记忆法则。
 

为了更好的记忆,我们必须充分利用思维的各个方面来帮助记忆。首先是感官,每一位记忆大师都增强了自己的每一种感官敏感度,
 

感官:视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、动觉(物体空间位置与运动的感觉)。
 

运动:在我们的记忆形象中,运动可以大大增加大脑联想的可能性,促使记忆形成,头脑中图像的节奏感及变化越多,图像越突出,就越容易记住。
 

联想:无论你想记住什么,一定与自己脑袋中某个稳定的事务联系起来,这样可以增强记忆。比如你想记住澳门回归是那一年,你记得香港回归是97年,记住澳门比香港晚两年就行了。
 

以上就是深圳博沃思素质成长中心小编为您整理怎么提升孩子记忆力的全部内容,更多精彩请进入记忆力训练栏目查看。
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