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怎样增加孩子记忆力

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怎样增加孩子记忆力

不少家长都关心,给孩子吃什么才能提高记忆力,变的更聪明。与其去买各种所谓的补品、药剂,不如多吃以下几种食物,既能补脑健体又安全。以下是小编为你整理的怎样增加孩子记忆力
 

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
 

橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的:。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。


怎样增加孩子记忆力
 

花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
 

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
 

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跳读阅读法

“跳读阅读法”:眼光从一个“字群”跳到另一个“字群”进行阅读,它不是从头到尾通观全貌地读,而是有重点、有选择地去读自己想要阅读的内容,特征是:有取有舍、跳跃前进。
 

家长指导孩子进行跳读训练,应该让孩子在阅读的时候,抓住标题、中心词、重点句段以及黑体字、图表等进行扫视,把自己认为无关紧要的、熟知的内容,整行整段甚至整页整页地跳过去,只搜索自己需要的相关内容。它不仅可以快读、多读,而且可以迅速把握重点、快速获取所需的信息,把厚书变薄。
 

无声视读法是最根本、最重要的一种快读方法。所谓无声视读其实是一种“眼脑直映”的读书活动。循章归旨法就是遵循汉文的章法规律,快速归纳出文篇或书本的主旨,也可以说是根据汉文的“意合”特点来快速提取有用信息。
 

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多种图片组合替换提高儿童记忆力

做一个PPt,插入一个三行三列的表格,并标上数字1至9,把这9个方格用三种颜色填充,例如红黄蓝,再下载9种水果的图片,图片调整到一样大。?迦氲?个方格之中,并把每张都设置成不同的动画形式。例如第一张设置成飞入,第二张可以设置淡出,这样每单击一下鼠标,出一张图片,等图片都出全后,每单击一下鼠标,消失一张图片。


多种图片组合替换提高儿童记忆力
 

进行图片训练时,由简到难。首先可以辅助进行简单的数字配颜色的训练,对孩子进行针对性的提问,例如哪几个数字是红色,哪几个是黄色和蓝色。接下来对水果名称进行提问,数字5消失的水果是什么,数字6消失的水果又是什么,可以逐一进行提问,也可以两三个数字一起提问。最后进行颜色,数字和水果名称的综合提问,例如数字3对应的是什么颜色,什么水果,水果有几个,数字3的下方是数字几,对应什么水果和颜色等等。当然水果还可以换成动物、交通工具、动画形象等,但是图片一定要简单明了,要符合儿童的审美观。
 

还可以把水果、蔬菜、动物的图片制成卡片,每张卡片上一种事物,拿在手里,一组卡片大概10张左右,刚开始两秒变换一张卡片,第一次让孩子说出卡片上展示的是什么东西,看看孩子是否能说全。一次说不全,可以多训练几次。还可以试着让孩子说出10种事物的从前到后的顺序,或者从后到前的顺序,训练完顺序,可以加深训练,例如每幅图的事物是什么颜色等。
 

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在理解基础上进行记忆

在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法,叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。有些材料,如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等,都是有意义的。人们记忆这类材料时,一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式,而是首先理解其基本含义,即借助已有的知识经验,通过思维进行分析综合,把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系,使之纳入已有的知识结构,以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性,依赖于小学生对材料理解的程度。
 

理解记忆的效果优于机械记忆。德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现:为了记住12个无意义音节,平均需要重复25次;为了记住36个无意义音节,需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节,平均只需要重复8次!这个实验告诉我们:凡是理解了的知识,就能记得迅速、全面而牢固。不然,愣是死记硬背,那真是费力不讨好。理解记忆是以理解材料内容为前提的。我们要孩子明确“先理解、后记忆”的要求,而不要从一开始就逐字逐句地死记。
 

根据心理学家的统计和研究,小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西,尤其是视觉映像,容易给孩子留下深刻的印象。因此,当孩子记忆一些抽象的东西,尽可能与具体、形象的东西结合起来,在形象的基础上,概括出具有普遍性的结论。一位小学生说:他很快就记住了他的一个朋友的电话号码:33329916。问他是怎样记的,他回答说,这组号码表面看毫无意义,但把它们分解成几个部分,并与自己所熟知的字挂起钩来,就容易记住了。比如这组数字,3332是他所居住区域的邮政编码,99又恰恰是他所居住公寓号,他住在16号房间。几组数字加起来正好是33329916。
 

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