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这样提高孩子的记忆力

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怎样开发大脑记忆力

凡是有非凡记忆力的人并是不是因为他们的智商特别的高,也不是大脑的结构有什么特别的构造,而是在最好的脑波状态下,使用了正确的记忆方法来记住了要记住的内容,因此,才会出现说某人记忆力特别的好。以下是小编为你整理的这样提高孩子的记忆力
 

美国研究人员发现,成年斑胸草雀和大象群居时比独个闷在窝里的鸟或大象相比,群居动物比独居动物记忆力更强。社会交往可能有助于人的大脑神经细胞存活,进而可能提高记忆力,勤动脑也可以提高记忆力。


这样提高孩子的记忆力
 

科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力,虽然饮食与记忆关系的研究刚刚起步,但科学家发现合理饮食是关键。
 

研究发现,不断咀嚼动作加快了心脏的运动,增加心脏向头部供应的血液量,从而促进大脑活动,提高人的思维能力。同时,咀嚼促使人分泌唾液,而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。
 

脑商仪也可以快速、有效的改善记忆差、记忆力不好的问题。该脑商仪脑商仪来自韩国。它凝聚了几十位科学家20多年的心血,获得多项国际专利与权威机构认证,如国际应用心理学协会,美国运动心理学协会,美国FDA医疗器材认证,美国联邦通讯委员会认证等。
 

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增强记忆的方法

这是一种通过使用来增强记忆的方法。使用既是一种学习过程又是一种重复过程。例如:记英语单词仅仅用心记还不能加深印象,关键的是要使用,如果你能用它经常与人对话或给国外的朋友写信你的单词一定记得很牢。
 

把记忆对象按照其性质、特征、内容联系,归并分类,使它们系统化、条理化,就便于记忆。比如:记忆外语单词,把职业,教师、学生、工人、农民、科学家、艺术家,学校,小学、中学、大学;亲属:祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹;方向:东西南北;季节:春夏秋冬,等等分门别类,这样就容易记住。
 

列表便于把杂乱的记忆对象条理化,这样提取时方便,尤其是对复杂的数字、词语等。
 

把所要记忆的材料分成若干小组,依次排列,每次一组,不断返回去复习和巩固前面的材料。这样周而复始地记忆,使记忆信号反复再现,能使人的记忆持久。
 

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如何集中注意力

集中注意力8秒钟我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因:当你真的需要记住一件事时,至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于完成时,这看起来似乎是一段很长的时间,但是是值得的。研究显示,大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。
 

不要随便换环境我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心,你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们发现,不管是在虚拟还是现实世界,相比于在同一个房间中,实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因,但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。


如何集中注意力
 

如果你在学习中记不起东西,用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示,如果你是右撇子,在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆,并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会,研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
 

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记忆是建立在无意识的基础之上

宝宝最初的记忆是建立在无意识的基础之上,记得快,忘得也快。对于已经记住的玩具可能经过几天就忘了,所以需要父母不断的提醒与重复才能加深脑中的记忆。比如问宝宝:气球在哪里啊?小熊哪里去了?若宝宝茫然,那父母就应该把玩具拿过来并告诉他:找到了,小熊在这里,这就是小熊哦。
 

宝宝最容易记住的自然是跟他经常接触的人和物。宝妈可以拿出家庭相册,握住宝宝的小手指,告诉他:这是爸爸,这是爷爷,这是奶奶。多次重复之后就可以问宝宝:哪个是爷爷呀?奶奶在哪里?也可以召集家庭成员让宝宝指认,当说到爸爸的时候,宝宝就会扭头去寻找爸爸了。
 

8到9周的宝宝就可以通过照镜子来提高自我的认知能力。宝妈可以抱着宝宝一起对着镜子,告诉他这是嘴巴,这是鼻子,并用手指着宝宝的嘴巴或鼻子。然后让宝宝自己摸,一开始宝宝肯定会出错,但是经过父母的指正,不久就学会分辨了。之后还可以不用镜子就能对号入座。
 

把洗干净的水果放在宝宝面前,并告诉他:这是苹果,这是梨,并切一点让宝宝品尝,几次之后他可能就记着水果的名字了,同时记得苹果是酸的,梨是甜的。还可以把图片和实物放在一起,让宝宝对号入座。
 

此年龄段的宝宝宜听固定的儿歌和故事来强化记忆。父母可以选取一两则儿歌和故事,以固定的语调,不厌其烦地讲给宝宝听。此刻宝宝虽然不能说话,但是他的听觉却十分清晰,所以父母要认真读,不读错字。

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