全国统一学习专线 8:30-21:00
课程导航
青少培训
更多

位置: 记忆力训练>人如何提高记忆力

人如何提高记忆力

成都博沃思教育logo
来源:成都博沃思教育

2018-06-11|已帮助:9

进入 >
人如何提高记忆力呢?在这个信息爆炸的年代,人们用来获取知识的途径越来越多。随着大量信息的涌入,人们逐渐发现,如今的我们并不缺少知识,但却缺乏对知识的应用整合。怎样才能快速将知识吸收?怎样正确地将知识转化为学习和工作的力量?时至今日,世界各地都有着各式各样的学习方法。本节将主要介绍一种已被充分挖掘的学习方法——思维导图。这也是FBI在分析和归纳案情时常用的一种方法。
 
人如何提高记忆力
 
思维导图是由“世界记忆力之父”托尼·布赞创立的应用于记忆、学习、思考的有效思维模式,是一种表达放射性思维的图形思维工具。思维导图是通过带顺序标号的树状结构图来呈现一个思维过程的,是将放射性思考用线条和语言具体化的过程。它主要借助可视化的手段,促进灵感的产生和创造性思维的形成。
 
FBI记忆专家认为,这种图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把需要记忆的主题关键词与相对应的图像、颜色建立记忆链接,进而充分发挥我们左右脑的机能,利用记忆、思维、阅读的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展。简言之,思维导图等于归纳与统筹的结合。
 
我们都知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式,任何进入大脑的信息都可以成为一个思考的中心,不论是感觉还是记忆。比如像文字、数字、符号、事物、味道、色彩、音乐、图案等,都可以独立地成为一个中心点,并由此向外散发出无数分支点。每一个分支点分别代表与中心主题的一个连接,而每一个发展而出的分支点又可以成为一个新的主题,进而继续向外发散,呈现出放射性立体结构。而这些分支的连接,就是我们个人的数据库。
 
例如,数学老师常提到的发散性思维,从一个点想到一个面。放射性思考方式其实也是一种由点及面的过程。问题的中心是点,而目的是要完整全面地思考整个面。在想到一个主题时,首先将这个主题作为中心点,然后把关于这个主题最初想到的部分写下来,同时再根据由主题延伸出去的枝丫继续向外扩展,分别对每一根枝丫进行内容的填充和细化。而后再把这些要素继续往下剥离分拆,就这样把一个主题思考完整。
 
FBI记忆专家提醒我们:思维导图其实仅仅是一个工具,并不是拿来学习的,关键是将它带到各个领域当中去应用,因为形象具体和直观的事物要比抽象的语言更容易记忆。美国图论学者哈里有一句话:“千言万语不如一张图。”说的就是这个道理。
 
众所周知,如何最大限度地开发利用右半脑一直是科学界、教育界研究的热点话题。人类左右脑的各种技巧如果可以合理巧妙地综合运用,那将比彼此分开工作产生更大的效益。思维导图提供的就是结合左右脑的思维模式,有利于激发大脑的潜能,并使之平衡发展。不管是效率还是效果,思维导图都比传统的学习记忆方法更加有效。
 
它的本质是可以让复杂无序的问题变得简单,只要你用笔在纸上画出来,就可以准确而又清晰地看到问题的全部。而且,通过思维导图,还可以轻松地在原有基础上对问题加以延伸。既然思维导图作用如此大,效果如此明显,那么它该怎么画呢?首先需要准备一张空白的纸和各种颜色的笔,之后依如下步骤操作:
 
1.首先要明确主题,主题确定之后,用图画或者图像来表达;
 
2.图像标注在白纸的中心位置,从中心开始绘制,记得将周围留出空白;
 
3.绘制过程中,使用不同颜色的笔。绝对不要忽视颜色对视觉和大脑的冲击力,它远超出你的想象;
 
4.将中心图像和主要分支连接起来,并用关键词去代替。然后把主要分支和二级分支也连接起来,以此类推;
 
5.切记,思维导图各分支连接的线条自然要弯曲,而不要用直线;
 
6.在每条线上清楚地标注出关键词;
 
7.从头到尾使用图形。
 

以上就是成都博沃思教育小编为您整理人如何提高记忆力的全部内容,更多精彩请进入记忆力训练栏目查看

上一篇:如何进行记忆训练 下一篇:思维导图如何帮助记忆
  • 最新文章
  • 学校课程