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位置: 记忆力训练>串联故事记忆法

串联故事记忆法

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来源:成都博沃思教育

2018-06-11|已帮助:265

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串联故事记忆法怎么使用?记忆的基本原理就是想象和联想,它是由古希腊人发明的一种极为简单易行的记忆方法。非常简单,如果你想要记住一些事物,只要把需要记忆的素材和某些已知的确定事项进行联想链接。同时启动你的想象力,你在记忆中使用的想象越生动有趣,记忆的效果就越好,想象是记忆的基础。
 
串联故事记忆法
 
FBI记忆专家告诉我们:链接法在某种程度上讲,和图像记忆法有异曲同工之妙。只是使用链接法的重点不是在脑中呈现图像,而是将大量的记忆材料串联成一个完整的故事。用已知的事物去串联未知的事物,就产生了谐音、桩子、代码、图形、分类、归纳和对比等等多种联想与形象链接的方法。
 
但如果我们只有将联想和形象链接的想象能力是远远不够的,还需要很好的转化力。是不是和图像记忆法的原理很像?把联想的事物和链接的事物通过一些有趣而生动的故事情境结合起来构成转换语句,这才是链接法的重点。
 
我们来进行一个实验,先随便列出几个词语,比如:钢琴、小偷、保险柜、戒指、雨水,我们该如何给这5个词汇建立起关系?这样想象一下,在一个大雨滂沱的夜里,小偷溜入室内准备行窃,突然听到了一阵舒缓的钢琴乐曲,他来到传出钢琴声的房间,看见了一个巨大的保险柜,打开保险柜发现里边摆着一枚戒指,折射着耀眼的光芒。
 
FBI记忆专家提醒我们:切记一点,在我们进行联想链接的过程中,不需要加入过多的细节,以免给自己造成混淆。这种练习越多,也就越容易记住自己所想象的场景。在熟练地完成这样一次联想之后,你就会很容易记住这些词汇。
 
如果不使用链接法,只是通过简单重复的背诵也能轻易记下这些词,但难免遗忘,而链接法却可以使记忆的时间更持久。把一些词汇串联成一个小场景并不复杂,更为关键的是,我们可以把那些本来毫无关联的信息上下联系起来,这样将其放置在一个特有的小故事当中,让我们更加容易记忆,并且记忆的时间肯定要比枯燥的复读少得多。
 
在我们将链接法进行应用的过程中,肯定会遇到更多的词汇。这个时候一定要记得,你所联想的故事尽量使用第一人称,这样会让你有一种身临其境的感觉。除此之外,尽量多地去使用感官,让故事更真实、更生动。在串联场景中,你会看到什么?听到什么?去什么地方?你想象得越鲜活,这个故事就越丰满,所需要记忆的资料也就越深刻。
 
当你将自己置身于一个故事或场景中时,你会对虚构的一切产生感情,并且感觉到它的真实。科学证明,人类的神经系统其实无法分辨真假,哪些东西是想象出来的,只有自己知道,欺骗自己的大脑其实很简单。可能会有人担心,认为自己没有编故事的天分,怕记不住自己想象的东西,无法使用这种记忆方法。其实这种顾虑是多余的,只要想象的故事是合理、符合逻辑的,同时也是自己感兴趣的就可以了。FBI记忆专家提醒我们:使用链接法记忆时要记得你所想象的故事顺序。最简单的办法就是按照词语的顺序去编故事,故事的本身应该有一定的逻辑性和趣味性,如此这般你才能在记住词汇的同时也记住排序。如果在回忆的过程中忘词了,那只能说明这个词汇在故事中并不清晰,没关系,重新换个故事就可以了。
 
不管是套用你喜欢的电影还是动漫,或者是自己的亲身经历都可以。不用去考虑时间、空间的限制,只要觉得有趣,根据你的直觉去架设,别给自己设置难度,故事简单明了就好了。
 

以上就是成都博沃思小编为您整理串联故事记忆法的全部内容,更多精彩请进入记忆力训练栏目查看

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