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位置: 记忆力训练>串联联想记忆法

串联联想记忆法

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来源:成都博沃思教育

2018-06-11|已帮助:53

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FBI记忆专家提醒我们:串联联想记忆法是在需要记忆一长串数字时,我们有没有想过把它们变成一幅幅的图像?这样会更好记忆。事实上,将数字转化成图像的做法在很早之前就已经被犹太人使用过,他们有一套属于自己的数字—图像记忆系统。或许了解了这个记忆系统,会对我们有所启发和帮助。
 
串联联想记忆法
 
阿拉伯数字由1到10,这我们都知道。下面就来看看犹太人是如何将这十个数字转换成图像的。看到数字1,你会联想到什么?犹太人阿利耶拉比并不会要求我们去想象这个数字,而是去想象一根标枪的样子,或者是一根矛,注意,是树立起来的,是不是和数字1很像?现在试着想象诺亚方舟的故事,故事里的动物总是喜欢结伴而来。于是,数字2就可以转换成诺亚方舟的图像。数字3是阿利耶拉比在吃饭的时候想起来的,因为他看到手中的叉子看上去非常像数字3。把数字4想象成一把锯子,见过你们家的锯子吗?4下面的腿像极了锯子的拉手,想象一下,你现在正拿着它在努力地锯着一根木头。
 
如果不出意外的话,数字5很容易就使你想到手掌,因为你有5根手指。事实上,在阿拉伯语中,“捍煞(hamsa)”是5的意思,图案的设计正是五根手指并在一起的手掌,在手心正中间还有一只睁开的眼睛,作用是用以抵挡邪恶与地震。如今,在很多犹太家庭中,墙壁上还会有这样的图案装饰,“捍煞”成为了一种护身符,可以驱除邪恶的灵魂与不好的运气,并且保佑家人平安和好运。
 
接着想象数字6,看上去像不像一把被挂住的大大的钩子?阿利耶拉比也这样认为,只不过6下面的圆环被弯到最里面去了。数字7是不是很容易让你想起一周的七天?对,每个星期都有7天,所以,就把数字7想象成一张周计划表。数字8就像一副黑框眼镜。看到数字9,你可以想象着现在你的眼前出现了一个怀孕9个月的妇女。犹太人看到数字10,或许会很自然地想到《十诫》。看完以上的介绍,你肯定觉得有些数字的图像完全可以换一换,因为你已经有了自己的想法。当然,我们完全可以有自己的看法和想象。比如数字2,你觉得把它转换成一只小鸭子的图像会更形象一点,也更符合你的实际生活;再如,数字10,你想象的是一个人站在操场上,他一只胳膊夹着一个篮球的图像,或者你想到的是每天早上摆在大碗里的油条和大饼的组合图像——说不定这样想象出来的图像还更容易记忆一点呢。
 
如果你已经掌握了这套数字转换成图像的系统方法,那接下来可以试着应用一下。比如,现在来记忆一组数字90215,回忆一下数字9对应的图像是什么,对,是一个怀孕9个月的孕妇;数字0呢,刚刚好像没讲过,没关系,你可以把它想象成任何一个圆形的物体,比如菜篮子。现在你要想象着一个怀孕9个月的孕妇提着一个菜篮子,她想干什么?
 
接下来,数字2对应的图像是一只可爱的鸭子(或者是诺亚方舟),想象着菜篮子里面有一只十分可爱的小鸭子,这个孕妇提着装有鸭子的菜篮子要去做什么呢?数字1对应的图像是长矛或标枪,你可以想象一下,这把标枪正无情地朝小鸭子飞去,怎么办?伤害到小鸭子和孕妇怎么办?情急之下,出现了“捍煞”,即数字5,这只手掌一把抓住了飞在半空中的标枪,太惊险了!此外,我们还可以利用这个方法来记忆日常生活中的待办事项。譬如,你列了一张清单,都是明天上街需要采购的必需品:备课本、闹钟、保温杯、大米、拖鞋。如何使用数字转换成图像的记忆系统来记住这些东西呢?现在伸出你的一只手掌来,试着想象在你的五根手指上各套着一个盒子,即一共有五个盒子,因为你要采购的物品有5件。
 
接下来,从大拇指开始算起,先打开大拇指上的第1个盒子,这个盒子里放着一本备课笔记本。数字1对应的图像是什么?对,标枪。现在在标枪和备课本之间创造出一个带点荒诞色彩的联想:标枪飞起来后穿透了备课本,结果备课本里的红色墨水字都散落了出来,汇聚成一摊血迹。
 
接着打开第2个盒子,里面有一个闹钟。数字2对应的是小鸭子,怎么在小鸭子和闹钟之间建立关联呢?大胆地想象吧!闹钟的声音可不可以设成小鸭子的叫声?想象一下,你每天早上被一群小鸭子的叫声吵醒,是什么感觉?欣喜?烦躁?还是觉得很可爱?
 
第3个盒子里装着保温杯,数字3是一把叉子,想象着你的叉子被放进装满了开水的保温杯中,几分钟过后当你再去拿那把叉子的时候,你被烫到了!更糟糕的是,为了扔掉手里的叉子,你打碎了保温杯。被烫到的感觉是什么?保温杯被打碎了是不是很心疼?认真想象一下。继续打开第4个盒子,装满了白色的大米。这把锯子如何和大米联系起来?想象你拿着这把锯子,跟在一个人的后面,那个人的身后背着一袋东西,袋子上写着“大米”两个字。然后你开始恶作剧,举起锯子朝那袋子上悄悄一锯,瞬间,那些白花花的大米就“哗啦啦”地散落出来了……是不是很过瘾呢?
 
现在,打开最后一个盒子,也就是第5个,里面有一双好看的拖鞋。观察你的整个手掌和五根手指,想象着它们瞬间变成了五根脚趾,短短的,然后想象着人字拖穿在手上的画面,是不是很滑稽?或者特别无聊?记忆完毕之后,复习几遍。到了第二天上街采购物品时,你需要伸出这只手,然后张开五根手指,从第1根手指,即大拇指开始依次回忆这五个盒子里都放着什么。注意,这个时候你的手指已经不再是手指了,而是变成了五个数字。第1根手指上的盒子里有什么?打开之后你发现一幅有点血腥的图像,内容是一根标枪穿透了你的备课本,旁边还有一摊血迹。打开第2个盒子,里面有一幅图像,一大群小鸭子在大声叫嚷,躺在床上的你抓狂地掀开了被子。打开第3个盒子,你看到了地上破碎的保温杯。打开第4个盒子,你看到恶作剧之后散落在地上的大米。第5个盒子里有一张很无聊的图片,你的手穿着人字拖。
 

以上就是成都青少年培训机构小编为您整理串联联想记忆法的全部内容,更多精彩请进入记忆力训练栏目查看

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