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如何让自己的记忆力变好

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来源:深圳博沃思教育

2018-06-12|已帮助:93

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一个不懂得学习方法的人,是一个呆板的读书人,他在自己的脑子里给别人跑马。只掌握一种学习方法的人,是一个肤浅的观察者,他用自己的见识去空想“井”外的世界。掌握多种学习方法的人,是一个深沉的思索者,他用自己的眼睛去读历史的经典和人世的书。那么,如何让自己的记忆力变好呢?
 
如何让自己的记忆力变好
 
在社会上不难看到,当资历、条件、努力等因素差不多时,有的人硕果累累,事业成功,有的人却毫无建树。认真分析一下原因,就会发现,人才的成长有其内在的规律,凡是学有所成者,无不是找到了属于自己的科学的学习方法。那些名家大师,不仅创立了辉煌的知识体系,还都总结出自己独特的治学之道。伟大的生物学家达尔文就一言以蔽之:“一切知识中最有价值的是关于方法的知识。”著名的物理学家爱因斯坦的“成功方程式”即“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”,也体现出正确的学习方法在爱因斯坦的成功因素中占了重要的位置。
 
记忆是与生俱来的。人从出生开始,就有了时间的烙。?且渚涂?剂。在以后的成长过程中,通过不断地学习,学习书本知识、生活知识、工作知识,然后把这些知识经验储存在大脑中,保持下来,变成记忆。有了对知识和经验的记忆,我们才能工作和生活。如果没有对记忆的保持,我们将一无所获。有了强大的记忆力,就有了一个满满的智力库,就能唤醒我们身上巨大的潜能和力量,取得非凡的成功。许多出色的文学家、政治家、军事家都以其惊人的记忆力,获得了巨大的成功。
 
一、天才的非凡记忆力
 
罗马伟大的哲学家塞内加,他的学生向他读出选自不同作品的诗句,读出一句以后,塞内加就将原诗整篇背下来。学生读了大约两百句以后,塞内加又把读过的诗句从头到尾背诵下来,一字不差。然后,他又把210行诗句倒背如流,没漏掉一小节。他曾经编纂一部大部头的神父文选集,受到当时教皇的赞叹,他是全凭记忆写出这本书的。古希腊举世闻名的大哲学家帕拉图、亚里士多德都有这种令人惊叹的记忆力。
 
法国历史上最著名的军事家拿破仑也具有超常的记忆力。据说他能记住每一个士兵的面孔和姓名,能将18世纪军事家所重视的所有军事理论全部熟记在心。常常在大战正酣之际,捕捉到转瞬即逝的战机,不用查看地图仅凭记忆就能果断地发布命令,从而改变两军的命运,使他的大军犹如狂风席卷了整个欧洲。所以,他的名言“没有记忆的脑袋,等于没有警卫的要塞”流传至今。
 
仅上过4个月小学,后来成为美国总统的林肯有着惊人的记忆力和渊博的知识,他的成功与记忆力突出有很大的关系。英国首相丘吉尔曾记忆18至20万单词,是英美人士中记忆单词最多的一位。美国钢铁大王卡耐基也因为有极强的记忆力而获得成功,在他的《成功之路》丛书里有专门的介绍。我国的文学巨匠茅盾先生一生著作丰厚,许多作品都是脍炙人口的佳作。他不仅熟读唐诗宋词,能够张口即来,而且还随时向人们背诵120回的长篇古典名著《红楼梦》。茅盾先生辉煌的成就与他出色的记忆力是分不开的。周恩来总理也具有惊人的记忆力,张闻天曾说:“周总理的记忆力就像一台电子计算机。只要会见一次,他就完全把你记住了。”周恩来总理也常因为准确的记忆力引起人们的惊叹,使他周旋于国际政治舞台得心应手,非凡的记忆力是他取得了巨大成功的一个重要因素。
 
二、“四多”记忆法
 
良好的记忆力是获得成功必不可少的条件,许多巨匠伟人都有超强的记忆力,他们是怎样获得如此非凡的记忆力呢?毛泽东说:“记忆的最好方法就是坚持四多即多读、多写、多想、多问。”他自己就一直坚持这种方法。多读:除了博览群书以外,还要对重点的书籍多读几遍。他对司马光的《资治通鉴》一书,读了多达17遍。在读《饮冰室文集》、韩愈的古文及唐宋诗词的时候,常常要求自己要达到背诵的程度,并且要精深了解,透彻领悟。毛泽东尤其喜欢古诗词,能顺口吟诵的就有四、五百首。他还有抄写诗词的习惯,他认为这样做既练习了写字,又锻炼了记忆力。到晚年的时候,他的记忆力还很好。
 
多写:多写读书笔记。毛泽东在多年的学习实践中养成了手中无笔不读书的习惯。边读边写被他认为是加强记忆的最好方法。毛泽东的读书笔记形式灵活多样,除了各种记录本外,还有选抄本、摘录本,以备做重点记忆。他还经常在书的重要地方画上各种符号,写眉批。丰泽园的图书室里就有13000多册图书被他眉批过。一本《伦理学原理》,全书不过10万多宇,他用工整的小楷在书的空白处写下了12000字的批语。他在读《辩证法唯物教程》一书时,也写下了近13000字的批语,其中第三章的批语就有1000多字,和文章的长度差不多。
 
多想:在学习的过程中,要清楚哪些观点是正确的,哪些观点是错误的,通过对比,使正确的观点更深刻。在读书批语中,他都有比较简单的赞成、反对或怀疑的话,用笔谈的形式与作者讨论,汇总历代学者的不同学说,提出自己的精辟见解。一旦结晶成自己独到的见解,就不会再忘了。
 
多问:学习时遇到不清楚、不明白的地方,及时请教。在湖南第一师范学习时,毛泽东除了在校自修,向本校教员请教外,还经常向有学问的人请教,每逢有专家、学者来长沙讲学,他都要拜访求教。他常说:“学问一词讲的就是又学又问,不但要好学,还要好问。只有问懂了,才能记得牢。”一本书通过这样的阅读,到看完的时候基本上也就记住了大部分。毛泽东的记忆方法就是勤奋。
 
三、“多看多写”记忆法
 
钱钟书先生是中国数千年文化传统在一个风气开通、历史转型时期的特殊结晶。他幼承家学,天资过人,尤其在记忆力上,青少年时代就练就了文史方面的“童子功”。他对我国古代的经、史、集很多篇章都能倒背如流,尤其对宋诗和古典诗歌,几乎每一篇都能随口吟诵。他所著的五卷《管锥篇》是当代学术的一座高峰。不仅如此,钱钟书还精通英文、法文、德文、意大利文等,而且对西方的古典文学和现代文学、哲学、心理学都有很深的造诣和透辟的理解。凡是钱钟书的朋友、同事或学生,哪怕是仅仅与钱钟书交谈过一次的人,都为他超强的记忆力赞叹不已。他的经验是:勤奋,惟有勤奋,才是成为天才的必要条件。
 
关于钱钟书的勤奋,流传着许多感人的故事。据50年代文学研究所的同志讲,当时他们还是年轻人,而钱钟书早已是赫赫有名的大学者了,可是,他们每次进入线装书库,几乎都会遇见钱钟书。钱钟书拿着铅笔和笔记本,不断地翻阅书籍,不断地抄录、作笔记、默记,常常不知不觉地就过了半天。有时,他会在那里向年轻人介绍各类古籍,能准确地告诉他们这些书插在哪个书架的哪个具体位置,如数家珍。
 
文学研究所图书馆馆藏的线装书十分丰富,许多线装书的借阅卡上只有钱钟书一个人的名字。文学研究所图书馆当年收藏的许多好书,特别是珍贵的外文书,不少是他帮助订购和搜寻来的。他精读的每一部书,都反复批点,有的连两头和页边都写满了,再也找不到一点空的地方。他每写一部书,记忆整理的资料都要用麻袋来装。
 
四、“日积月累”记忆法
 
茅以升是中国著名的桥梁专家。他自幼热爱学习,喜欢读书。1916年夏天,他毕业于唐山路矿学堂。为了掌握建桥的专业知识,他到美国进修,先后获得了硕士学位和博士学位。1933年,他担任杭州钱塘江大桥工程处处长。他和同事及建筑工人共同努力,终于建成了由中国人自己设计和建造的铁路、公路和大桥。茅以升在学习和工作上的巨大成功,是和他良好的记忆力分不开的。少年时,茅以升为了锻炼记忆力,每天清晨都到河边背诵古诗。天长日久,他不但增加了知识,还有效地提高了记忆力,达到了过目成诵的境界。一次,爷爷在抄写古文时,他在一旁默记。等爷爷放下笔时,他竟然把一篇《京都赋》一字不差地背诵下来。
 
茅以升不仅背诵古文诗词很熟练,还背诵抽象的数字来锻炼记忆力。一次,他看到有篇文章将圆周率的近似值计算到小数点后面的100位。他想:背诵这些数字不也是一种锻炼吗?于是,他就一节一节地背诵这一长串的数字:14、15、92、65、35、……这些数字尽管难记,但他还是凭着坚强的个性,把一百位数字全背了下来。杰出的天才人物出色的记忆力也不是天生就有的,他们是通过坚持不懈的努力和超出平凡人的付出得到的。
 

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