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位置: 记忆力训练>各种感官行为对记忆力

各种感官行为对记忆力

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来源:深圳博沃思教育

2018-06-12|已帮助:53

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现实生活中,有些事情尽管已经过了很久,可是一旦进行某种重复的动作,立刻就能回忆起以往的事。例如游泳、跳舞、骑自行车等,会游泳的人尽管一年多也没下水一次,但一到游泳池依旧会游,儿时背诵过的诗常常能回忆起来。这就是各种感官行为对记忆力的影响。
 
各种感官行为对记忆力
 
1.一张画胜过千句话
 
宣传人员经常引用这样一句话,“一张画胜似千句话”。假若语言能够表达非常清晰的形象,反映在头脑中又清晰可见,那么所读过的东西都会留下深刻的印象。出色的作家具有创造长时间留在读者心中的语言表象的才能。一位美国剧作家在写《珍妮·达尔克》剧本之前,曾经调查过法庭裁判珍妮时做出的详细而准确的结论。他为收集情报给美国国会图书馆写过信,图书馆人员给了他这样一个表象:“请你想一想如同棒球内场一样的法庭,审判长坐在本垒板上,陪审员和其他官员在第一垒线上,信徒们在第三垒线上和一、二垒之间。珍妮在投手的位置,面向审判官。”这不仅是简单逼真的记述,还表明视觉形象化是如何支配记忆的。我们在头脑里能够清清楚楚地描绘出棒球的内场情景,就能想象到几个世纪以前的审判情况。这个逼真的意味深长的场面绝不可能忘记。
 
2.多种感觉相互作用
 
想要记住就需要视觉形象化。如能在头脑中清楚地描绘某一事件、单词、物、人,那就容易再现。这种表象越鲜明,学过的东西就越能长时间记住。但是无论视觉形象化达到如何好的程度,还是应该利用其他表象。越多地利用多种感觉,越多地利用对自己最有效的感觉,就越容易记忆,这是众所周知的“多种感觉相互作用”的原理。
 
听觉表象比视觉表象记忆效果好的人,可以在听觉表象上下功夫。但是,即使如此,也应该尽量多利用其他感觉。学习做某件事时,使用的感觉越多就越容易学好,这是确定的事实。例如:向别人请教某个单词时,听别人的发音就把那个单词记一下,并在学习中自己再多次练习发音,这样那个单词就容易记。?馐笔褂昧巳?指芯,即“听老师读单词的发音”、“练习单词的拼写”、“听自己读单词的发音”。此外,把该单词的拼写、发音、意思结合起来进行视觉形象化也很重要。记“Dictionary”这个单词时,想象辞典就在眼前。要记住某件事时,最好的方法是尽量利用多种感觉。这就从记忆的客观上要求我们训练各种感官,提高感官的敏锐度。
 
在人类历史上曾有很长时期,凡是有感官刺激的事都被视为一种罪孽。人们只谈神灵,同感觉保持一定距离,反对和鄙视感官的发展。正确的信息储存首先需要感知足够强烈,其次需要感知清醒,感觉器官的训练这样就显得良好。任何器官都是如此,虽然人的某些器官已非常发达,但某些器官却还不及一些动物,如嗅觉不如狗、视觉不如鹰、听觉不如鼠等。
 
现代文明生活使许多人的感知越来越差。因此,需要重新训练感知,你将惊异地看到在这方面会取得重大进展。此外,人与人之间在嗅觉和味觉方面也存在着很大的差异。据说,一个训练有素的品酒员尝过第一杯葡萄酒能说出酒的产地,尝过第二杯能说出葡萄区,尝过第三杯能说出酒的存放年头,这确实是一种非凡的专业性记忆力。人们也知道盲人的触觉非常发达。有些盲人走近一堵墙时,在未碰到墙面之前,就意识到这堵墙的存在。
 
人与人之间在听觉和视觉方面差别也很大。就拿眼睛来说,视网膜细胞的组成因人而异。有些人视网膜上有大量的杆状体,因此晚上视觉非常发达,这些人就是夜视患者。而有些人听觉格外发达。因此,训练感官对于恢复记忆力极为重要。
 

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