勤学教育网合作机构>深圳培训学校>

深圳博沃思教育

欢迎您!

分享

全国统一学习专线 8:30-21:00
深圳博沃思教育

博沃思针对5-18岁青少年教育,采用cas学习能力评测系统,全方位的针对孩子在学习中有关“注意力不集中”,“记忆力差”等相关问题,由老师共同分析定制专属的解决方案

课程导航
青少培训
更多

位置: 记忆力训练>提纲记忆法

提纲记忆法

深圳博沃思教育logo
来源:深圳博沃思教育

2018-06-12|已帮助:29

进入 >
提纲记忆法条理分明,虽然简化了记忆材料,却保留了记忆材料内部的联系,是提高记忆效果和记忆效率的重要方法。那么,究竟应该怎样运用提纲记忆法呢?
 
提纲记忆法
 
1.准确了解记忆材料
 
要熟读并且分析记忆材料,找到记忆材料内部的各种关系和其基本的脉络,为编写提纲打下坚实的基。?⒆龊贸浞值淖急。提纲毕竟是对记忆材料的概括,因此熟读并且掌握记忆材料的主要内容是十分重要的;另外,所谓概括,既不能脱离原材料的主要内容,又必须要把整个材料内容用简洁的语言表达出来,这就要求我们必须对材料进行分析,找准材料中的主要内容和主要关系,这样才能编制出最准确的提纲。
 
2.对记忆材料进行概括和综合
 
这是使用提纲记忆法最主要的步骤。在概括材料时,一定要抓住记忆材料的重点和主干,并且把要记忆的材料纳入到大脑原有的知识中,使其变得条理化。只有对材料进行概括和综合之后,才有了编制提纲的根据。
 
3.对记忆材料进一步编制
 
在深刻理解材料内容,把握材料中的各种关系的基础上,用文字的形式编制出提纲。要用自己的语言,把经过分析和综合并储存在大脑中的内容表现出来,甚至在有必要的情况下也可以和别人进行讨论,避免自己编制的提纲不够完美。这样编制完成提纲之后,就为人们使用提纲记忆法进行记忆打下了良好的基础。然后,只要按照提纲进行记忆,记忆材料中包括的所有主要内容,我们就全部都能记住。
 
编制提纲并不是千篇一律的,必须要根据记忆材料的具体篇幅、分量、内容等实际情况进行编制。同时,要根据记忆材料的主要内容,分清主次和关系,明确各个部分内容在材料中所占的地位,以主干为中心进行编制。同时,提纲是为自己服务的,因此必须要用自己的语言进行编制、概括和表述,这样才能最有效地提高记忆效率。当然,使用提纲记忆法之后,复习必不可少,如果不复习,即便是提纲做得再简便、再方便,一段时间之后仍然会忘记材料的内容。
 

以上就是深圳博沃思素质成长中心小编为您整理提纲记忆法的全部内容,更多精彩请进入记忆力训练栏目查看

上一篇:如何对记忆进行分类 下一篇:什么叫形象记忆法
  • 最新文章
  • 学校课程