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位置: 记忆力训练>人类的社交记忆

人类的社交记忆

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来源:深圳博沃思教育

2018-06-13|已帮助:31

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接下来介绍的这个人类的社交记忆,记人名与相貌的方法非常适合公司的经理和白领。你不妨按以下的步骤来做,相信,这个由世界上“创造力智商”最高纪录保持者托尼.巴短创造的方法,会对你有极大的帮助。下面便是具体的操作方法。
 
人类的社交记忆
 
(一)、作好精神准备
 
在你去见要见的人之前,一定要在精神上作好成功的准备。许多人在进入场所之前,“知道”他们记不住名字和面孔,结果也就像他们所“知道”的那样。如果你“知道”你的记忆正在改善的话,应该立即能看到改进的结果。在作好会见客人的准备后,要努力保证你尽可能地沉着和放松,并且不论在何处,你能给自己2~5分钟的时间作准备。
 
(二)、学会观察
 
会见客人时,你一定要直视他们的眼睛,不要走来走去,或把眼睛盯住天花板或向远处看。当你观察某人的面孔时,注意其特殊的面部特征。这也可以帮助你达到记住名字和面孔的目的。你的观察越有技巧,你所发现的,一张面孔不同于另一张面孔的差别也就越多。如果你的观察能更敏锐,你就会朝着改善记忆的方向前进一大步。漫无目标地看,而不是实实在在地观察,这是记忆力差的主要原因之一。通过在公共场所“练习”观察能力的办法,可以让你准备好大脑,使你的观察更敏锐。在不同的时间,你可以观察面孔的不同部分,你可用一天的时间集中看鼻子,一天看眉毛,另一天看耳朵,再后天集中到头部的整体形状等等。你自己也会惊讶地看到,不同人的面孔的每一部分都有巨大的差别,你不断增长的观察差别的能力,将帮助你记住所见到的新面孔。
 
(三)、有意识地听
 
你要尽最大可能地注意正介绍给你的那个人的名字的声音。这是介绍过程的决定性的阶段,正是在这一点上,许多人失败了。因为他们不断自我暗示,说他们没法记。??皇侨プ⒁庹?樯芨??哪歉鋈说拿?值姆⑸。
 
(四)、请求重复
 
就算别人的名字你已听得清清楚楚,也要客气地说:“对不起,你能把你的名字重复一次吗?” 重复是一种重要的记忆辅助;你希望掌握的任何事的每次重复,都将使你记住它们的可能性大大地增加。
 
(五)、改变发音
 
一旦名字介绍给你后,立即问名字的主人,看你读名字发音是否准确。通过这种方式强化记忆,会巩固你的兴趣,并因而再次重复这个名字,增加你记住名字的可能性。
 
(六)、请求拼写
 
假如你对名字的拼写有什么疑问,要礼貌而幽默地请求对方拼写。这也将巩固你的兴趣,并会自然地再次重复那个名字。
 
(七)、培养新的爱好——研究起源
 
你要培养一个这样的爱好——研究名字的起源和背景,并客气地询问刚介绍给你的那个人是否知道他自己的姓氏的历史(你一定知道自己姓氏的历史)。可能会让你吃惊的是,平均有50%的人至少部分知道他的姓氏的背景,而且大多数人会很热情地与你讨论它。这样,你将因此而巩固对个别人的兴趣,并得到多次重复该人姓名的理由。
 
(八)、交换名片
 
日本人兴起了以社交功能为主的交换名片礼仪。对它对记忆所起的作用要有足够的认识。如果你真想记住人的名字,要保证你有很多可送的名片。在大多数情况下,对方会把自己的名片给你或给你写一些具体的东西。
 
(九)、在对话中重复
 
本着感兴趣、礼貌和进一步重复的原则,在与最近见到的人对话时,一有机会就重复他们的名字。这种重复有助于把名字更牢固地植入你的记忆,而且这也是一种更值得提倡的社交方法,因为它使对方感到更亲切。他们听到你说:“是的,正如玛丽刚才说的……”比听你说:“是的,正如她(指着她)刚才说的……”要满意得多。
 
(十)、在内心里不断重复
 
在谈话的任何短暂的间隔期间,带着感兴趣和分析的神情看着正在谈话的各种各样的人,以及他们正在谈论的人,在内心对自己重复他们的名字。到目前为止,重复应该成为你的第二个本能。
 
(十一)、较长时间间隔后的检查
 
当你因为要为某个人或自己取份饮料,或者说因为某些其他的原因暂时离开时,用这个时间扫瞄你已见过的人,在心中反复默念他们的名字,拼写他们的名字,回忆你收集的关于这个名字的任何背景资料,加上谈话期间所得到的其他有趣的事情。以这种方式,你将被一个个的名字和与之有关的联想所包围,从而在你的大脑中建起图形化的网络,而这种网络将增加你将来回忆的可能性。
 
(十二)、分手时的重复
 
当你在说告别的话时,一定要用你与之告别的那个人的名字。这对你又得到了一遍复习,记忆会变得更牢固。

以上就是深圳博沃思教育小编为您整理人类的社交记忆的全部内容,更多精彩请进入记忆力训练栏目查看

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