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增强记忆力有诀窍

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来源:深圳博沃思教育

2018-06-13|已帮助:63

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我们经常听到广播里或是电视节目中有一些好玩的事情,然而过一小会儿以后,我们就回忆不起来了。或使我们对所听到的内容有一个大致的感受,可是要讲给朋友或家人听的时候就发现不大想得起来一些细节了。增强记忆力有诀窍,这儿有三种方法来帮助你改变这种状况:
 
增强记忆力有诀窍,
 
转化成你自己的语言。在你一边听着演讲,或听着别人的谈话时,一边想象你再把听到的内容讲给另外一个人听的情景,而且你正在用自己的话把它讲出来。这其实起到了两个作用。一方面,你在将听到的内容转化为自己的语言,要这么做你半点都不能分心,这是帮助你集中精力的一种很好的方法。另一方面,你也是在巩固所听到内容,加深对它的印象。
 
将事实和观点分开。注意别人在告诉你什么,然后自己判断哪些内容是事实,哪些只是别人的个人观点。你想记住听到的内容,但不是一味接受别人的观点。仔细的听,将事实和观点分离。讲话者往往会将二者混合。事实是有根有据的。观点则是个人的印象和看法。如果我们说水在零度结冰,那么这就是一个事实,是被证明了的,也是广泛被接受的。如果我们说下雨比下雪好,这就是一个观点。别人可能还会有不同的观点。
 
提问题之前先弄清自己听到的话。为了让你的理解更清楚而问的问题,对讲话者来说都是一种恭维,不管他是站在讲演台上面对一大群观众还是就在你旁边说话,因为这表示你在用心的听,这表示对他的一种尊重。同时你问问题的过程也是将听到的内容存入记忆库的过程,这将有助于你的记忆,因为你在问问题的同时加深了印象。你可以用这样的话开。?ldquo;你刚才是说……”“如果……的话,你认为又将如何呢?”“如果是这种情况的话又会怎么样?”“我们这样做会得到什么好处呢?”
 
用一个问题来核对讲话人的主要观点和结论,你就确保了能够再回忆起他讲话的内容。
 

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