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位置: 记忆力训练>孩子快速提高记忆力的方法

孩子快速提高记忆力的方法

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来源:长沙博沃思教育

2018-08-18|已帮助:21

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家长经常抱怨,自己的孩子记性不好,学过的东西记不。?蛘咂绞奔堑煤煤玫,一到考试就忘了。许多人认为,记忆力是天生的,是父母给的。其实,记忆力是可以通过训练来提高的。孩子快速提高记忆力的方法有哪些?下面就来了解一下。

如何增强记忆力

提高记忆力的方法
 

1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
 

2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
 

3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
 

4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
 

5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
 

6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
 

7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
 

8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
 

9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
 

10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
 

什么都记不住怎么办
 

家长在描述小亮的表现时说,“不能从头到尾地做一件事,精神不集中,非常容易分心。教他背一首诗,他总是记不住;让他拿两样东西,总是忘掉一样、幼儿园的老师也说他是个什么都学不会的孩子。”毫无疑问。这是个记忆能力明显不足的孩子。这将影响到他的智力发展。
 

人的智力是由观察能力、记忆能力、思维能力、创造能力、想象能力及操作能力等组成的。其中,记忆能力是整个智力结构的基。?绻?挥泻玫募且淞。其他各种能力都无法得到正常发展、在不同的年龄阶段,记忆力与智力关系也不一样。在幼儿期,记忆能力占据人智力的主要部分,也可以说。如果一个幼儿的记忆力发展正常,即他的智力发展正常。记忆力超常的幼儿,智力的发展也自然是超常的。正因为幼儿期的记忆能力对人的智力发展有举足轻重的作用,因而使得幼儿记忆力训练成为一项相当不容易的事,要发展幼儿的记忆力,需要有科学的方法及持之以恒的态度。
 

记忆力训练首先是注意力的训练。因为记忆的基础是注意。就如问我们在教孩子学习某种知识技能时,他首先必须在能够集中精力于自己手头事情的基础上。我们才能指望他认真学习。也就是说,首先应具备一个良好的注意品质。因此,对小亮的训练应该从如何提高他的注意力开始。
 

有提高注意力训练之前、首先要弄清记忆力不足的幼儿是如何分配其注意力的。研究表明;这类幼儿往往把注意集中在比较简单的认识过程上,从而无暇注意那些难度较大或更为复杂的过程。其原因有两种可能;
 

1、没有足够注意可分配给不同的过程;
 

2、不能向某一任务的各个方面有效地分配适量或适度的注意力。
 

因此,对小亮的训练,应更多地强调目的性。为此,我采取了信息集中训练法,让他以较快的速度,在较多的信息中找出所要求的信息.以达到训练注意力的目的。
 

训练注意力的目的是要提高他的记忆力。要做到这一点,必须要经过两个阶段,即注意力与记忆力协同训练阶段和记忆能力的训练阶段。这是一项较困难而又长期的训练阶段,要求孩子、家长及老师都要具有持之以恒的态度才能有效。这一阶段训练的项目很多,其中有一项“找不同”的训练是通过找两种材料的不同之处,从而达到训练注意力与记忆力协同发展的目的。这一阶段的训练坚持了近1个月的时间,同时也要求家长在家里做辅助练习。
 

由于人的记忆能力(包括视觉记忆和听觉记忆),要建立在视觉记忆有所提高的基础上,因此对他的训练内容又加上了听觉训练的内容。思维策略包括“复述”,比如当要求人们记一组单词或某一术语时,大多数人都会通过大声背诵或默念来达到目的,而多数学习障碍儿童,特别是幼儿。则不会自发地使用复述的方法。但在教会他们怎样做之后,他们的记忆力会提高一大步。如在教小亮做顺数练习时,起初他只能做到2-3位,训练半年后,顺数可达5位,文字复述能力也相应地有所提高。
 

通过对小亮的记忆能力训练,使我总结出了一条经验;即科学的方法与持之以恒的态度相结合,是最适宜的训练策略。

强记忆的十种方法

强记忆的十种方法
 

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
 

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
 

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
 

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
 

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
 

6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
 

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。
 

8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
 

9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
 

10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键
 

以上就是长沙博沃思培训学校小编为您整理孩子快速提高记忆力的方法的全部内容,更多精彩请进入记忆力训练栏目查看

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